消化不良喝什么茶

       消化不良喝什么茶有用？消化不良是很常见的一种毛病，通常跟人们的饮食习惯有关系，那你知道消化不良喝什么茶有用吗？今天就跟大家介绍一下究竟消化不良喝什么茶呢。

消化不良喝什么茶

      牛蒡茶

具体做法：

热饮：每一次放入六或七片放入，减肥者可以增加数量，根据自己的情况确定。

          用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火!

冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

注意事项：

    1、刚开始饮用者可能出现排便次数增加，但不是水泻，这是正常的。

     2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

     3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

     4、因为它有稳定高血压的作用，所以低血压者，不能长期使用，偶尔使用是可以的。

     5、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

     6、坚持饮用一个月就会有明显效果。

责任编辑：何妹