缓解醉酒的妙招

       年终尾牙宴、朋友聚会、亲戚串门，免不了要饮酒，过量饮酒不仅难受更伤害身体，今日就介绍几种食物可以缓解醉酒不适。

酒后头痛喝蜂蜜水

      喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

      另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

酒后头晕喝西红柿汁

       西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

       一次饮用300ml以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

酒后反胃、恶心喝新鲜葡萄酒

       新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

       同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

酒后口气吃柚子

       李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

责任编辑：何妹